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文檔簡介

1、教師的平均壽命教師的平均壽命醫學調查顯示：心中國人平均壽命：72歲 心教師平均壽 命：53歲影響壽命的因素有：1.經常從事體力勞動，加3歲。2. 感到生活很輕松，工作應付自如，加3歲。3.天天感到輕 松快樂者，加2歲；4.每星期進行球類、游泳、跑步等運 動5次，加4歲；5.每年出國旅游1次或省際旅游2次， 加3歲；6.經常到醫院做健康體檢者，加2歲；7.每年 利用休假等機會陪父母及家人團聚或郊游三天以上，加2歲； 8.每天按時作息、睡覺充足、生活有規律者，加3歲；9. 經常伏案做腦力工作者，減3歲（例如：教師，備課）10. 從25歲起性生活缺失者或極度不規律者，減3歲。（例如： 教師，晚上坐班

2、）11.經常處于緊張、煩躁狀態者，減3 歲；（例如：教師，考試成績排名）12.經常感到不快，減 2歲；（例如：教師，在會上挨批評）13.經常因考慮工作 中的問題而失眠者，減3歲；（例如：教師，晉升或評聘職 稱）14.睡眠不規律且經常少于7小時者，減3歲；（例如： 教師，值夜班）15.與父母子女配偶缺乏交流者，減2歲； （例如：教師，批改作業查宿舍）16.經常因個人得失而導 致坐立不安者，減2歲；（例如：教師，看到別人領高考獎金，自己沒有）教師，前8條都對不上號，可后8條條條吻合。 教師，每 天都要伏案備課，減3歲；晚上坐班沒有時間與愛人親熱， 減3歲；每次考試結束都緊張煩躁，減3歲；挨批評后不快， 減2歲；等待職稱聘任結果或落聘失眠，減3歲；值夜班睡 眠不足，減3歲；工作忙少與家人交流，減2歲；領

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